Een pauzedag die je dichter bij jezelf brengt.

Lifebreakdag

De lifebreakdag is een goede gelegenheid voor kennismaking met lifebreak. Een dag met rust en inspiratie waarin één thema centraal staat. Je komt los van de dagelijkse drukte en verdiept je in het thema. Met de bedoeling te oefenen, ervaren en inzichten op  te doen. Voor alumni is het niet alleen een verfrissing maar ook een moment van stilstaan om jezelf weer te horen. Daarnaast ontmoet je anderen voor het uitwisselen van ervaringen/tips in de dagelijkse toepassing. Hierdoor ervaar je direct wat de lifebreak voor jou kan betekenen. Oftewel zinvol ontspannen.

De verschillende lifebreakdagen

De dag start met een inloop met koffie/thee. Om half tien volgt er een kennismaking. Daarna verdiep je in het dagthema. Wij gaan in op jouw persoonlijke leervraag rond dit thema. Zodat je kunt werken met vragen die voor jouw situatie actueel zijn.We doen oefeningen waarbij je je eigen energie versterkt. Daarbij gaan we naar buiten. of doen we creatieve oefeningen. Om ruimte te geven aan de meer intuïtieve en gevoelskant. Aan het einde van de dag heb je concrete tips en/of inzichten die je direct kunt toepassen. Gedurende de dag worden thee, koffie en lunch verzorgd, tenzij anders vermeld.

Terug naar de essentie van communiceren.

Wij gaan in op de persoonlijke communicatie en jouw interactie met anderen. Als er verschillende belangen in het geding zijn, kan het moeilijk zijn om je boodschap over te brengen. Hoe bereik je die ander zonder geïrriteerd te raken en zonder de ander te irriteren? Hoe voorkom je een conflict of ga je er mee om? Hoe kom je met communicatie nader tot elkaar, en versta je elkaar. Deze dag is geen training ‘conflict oplossen’, of ‘hoe krijg ik mijn zin’. Het is een kennismaking met geweldloze communicatie.

Wat levert het op?

  • Inzicht in onderliggende behoefte in communicatie.
  • Concrete uitgangspunten waarmee jij jezelf en anderen beter verstaat.
  • Stimulans om een open communicatie te bevorderen in privé- of werksituatie.
  • Zinvolle kennismaking met lifebreak.

Prijs €127,50

Een levensregel voor beginners.

Deze dag staat in het teken van de levenswijze van de Benedictijnen. De levensregels van de Benedictijnen inspireren je om bewuster en met meer aandacht je tijd in te vullen. Wij doen oefeningen die rust brengen en inzicht geven. Waarmee je waardering krijgt voor alles in het leven.

Wat levert het op?
  • Ontspanning en bewustwording van je tempo
  • Een andere blik op invulling van tijd.
  • Handvatten voor een ontspannen en gezond leven.
  • Zinvolle kennismaking met lifebreak.
De natuur als symbool voor de meest uiteenlopende vragen.

Wandelen is een natuurlijke manier voor het reflecteren op levensthema’s waardoor je afstand neemt, en in beweging/cadans komt. Je komt tot rust en geeft jezelf tijd om te luisteren. Je moet daarbij denken aan inzicht in je levensloop. Of het verkennen van keuzemogelijkheden voor je loopbaan. Verder beoefen je mindfulness en omgevingsbewustzijn waardoor je tot jezelf komt. Ook spiegelt de natuur je gemoedstoestand. Bovendien is een wandeling verkwikkend. Thema’s voor de wandeling hebben betrekking op relaties, stressrelease, levensloop of loopbaan. Neem bij vragen contact op.

De dag start met korte uitleg over het thema.  Vervolgens vinden de oefeningen buiten plaats. Daarvoor heb je nodig; Een paar lekkere schoenen, en prettig zittende kleding (lagen). Eventueel een paraplu, regenkleding en een tas met een snack. Lunch wordt verzorgd.

Wat levert deze dag op?
  • Rust en ontspanning;
  • Bezinning;
  • Waardevolle informatie over je eigen thema of dillema;
  • Inspiratie en stressrelease.
  • Zinvolle kennismaking met wandeltherapie.
Creëer kansen met de kracht van verbeelding.

Visioning is een intuïtieve methode om mogelijkheden te verkennen bij het uitwerken van scenario’s voor de toekomst. De methode leer je in 1 dag toepassen. Deze dag wordt ervaren als inspirerend en motiverend, omdat je bezig bent met het naar boven halen van jouw volledige potentieel. Je krijgt inzichten hoe je met een visionboard werkt en met jouw mindset jouw omgeving beïnvloedt. En tot slot de manier hoe je open leert staan en datgene aantrekt wat beantwoordt aan jouw visionstatement. Zodat je je weer kunt overgeven aan de magie van het leven.

Wat levert het op?
  • Een instrument om de regie van je leven ter hand te nemen.
  • Een persoonlijk visionboard met een visionstatement.
  • De focus op wie je bent en wat je wilt.
  • Bezinning en ontspanning.
  • Maak de juiste keuzes in werk of relatie;
  • Houd vast aan jouw doel met trefzekerheid;

Kortom een heerlijke dag die ongekende mogelijkheden in je naar boven haalt!

Data

Hieronder de beschikbare data voor de 1-daagse lifebreak de komende periode. De 1-daagse gaat door bij minimale deelname van zes personen. Er kunnen maximaal negen mensen individueel op een tweepersoonskamer overnachten.

Minibreak data

Voor de eendaagse kun je je opgeven per mail. Bij voldoende inschrijvingen wordt er een datum gepland. De eerstvolgende eendaagse staat gepland voor;

  • Oktober 2019 Ontwapenend communiceren €127,50
  • Januari 2020 Benedictijnse blik €97,50
  • April 2020 Themawandeling €97,50

Prijs

De kosten van de lifebreak 1 daagse zijn aftrekbaar als opleidingskosten voor de inkomstenbelasting. Ook is je werkgever soms bereid de kosten te dragen.

Inschrijfformulier

Lifebreak Dag

🇳🇱
  • 12 januari 2019 Themawandeling €50
  • 26 januari 2019 Visionboard € 125
  • 16 februari 2019 Themawandeling €50
  • 23 maart 2019 Systeemopstelling €50
De lifebreak gaat door vanaf 4 deelnemers. Er kunnen maximaal 10 deelnemers meedoen.